پناه

پناه

Update: 2025-12-06241
Share

Description

روایت پناه از یک راز مهم که تروما بوده و هم نگفتنش شاید یک ترومای دیگه و تاثیر این این راز و بیان نکردنش بر زندگی شخصی و عاطفیش رو در این اپیزود خواهیم شنید



میزبان : سامان دادمندیان

-------

اگر مایل هستید مهمان این پادکست باشید خلاصه ای از داستان زندگی خودتون رو به شکل ویس به پیج اینستاگرام آدمیزاد ارسال کنید :

instagram.com/adamizadpodcast

------


اسپانسر این اپیزود: استودیو هوک

که محتوای خلاق برای کسب و کارها می کنند

نمونه کارها رو در پیج اینستاگرامشون ببینید

instagram.com\Hoook.studio


لیست موزیک های استفاده شده در این اپیزود:


کوه باش و دل نبند - او و دوستانش

شب - آرمان گرشاسبی

علیرضا قربانی - خیال خوش


آینه - فرهاد

Comments (128)

SHAGHAYEGH ALMASIE

پناه عزیز، تو داستان زندگی منو داشتی بازگو میکردی چقدر سخت، چقدر دردناک امیدوارم به آرامشی که لایقشی برسی

Dec 11th
Reply

Bioinfiran Bioinfiran

من مورد مشابه با خونواده ی آقایی که دهن بینه و همه ی زندگیش حرف مادرشه داشتم. واقعا مخرب ترین روابط هستنو ت کاملا درک میکنم.

Dec 11th
Reply

saiede asgari

خانم پناه من حس شما رو درک میکنم شما هم مثل من درگیر این هستی که خانواده خوبی داری و نباید ازشون دلخور باشی و باید هی تاکید کنی اونا خوب بودن

Dec 11th
Reply

فهیمه موحدی

کاش زودتر خود بزرگت رو توی قلبت کشف کنی💚

Dec 10th
Reply

Maryam Rastgou

با صحبتهای این خانم نتونستم ارتباط برقرار کنم مثلا گفت من هیچوقت دعوای پدرو مادرمو ندیدم در حالیکه بعدش گفت هروقت از خونه خانواده بابام میومدیم خونه ما اشوب بود

Dec 10th
Reply

Mahnaz

خیلی عجیب غریب بود.....‌

Dec 10th
Reply

الناز الهی

چقدررر دوست دارم از زبون پسره بشنوممم

Dec 10th
Reply

Shirin Moravaj

و اینکه لطفا یکبارم که شده دست از قضاوت بردارید و فقط شنونده باشید و از بخش هایی که میتونید درس بگیرید همین. اصلا نیازی به این همه قضاوت نیست ممنون ازتون بابت این پادکست ها

Dec 10th
Reply

Shirin Moravaj

ممنون بابت همه چی و تشکر میکنم از آدم هایی که شجاعت به خرج میدن و صحبت میکنن چون من خودم این شجاعت رو ندارم

Dec 10th
Reply

Mobina Ghamati

پس الان مادرتون شنیدن و برای اولین بار متوجه شدن چیشده در کودکی؟ خیلی دوست دارم بدونم در ادامه چه اتفاقی افتاده

Dec 10th
Reply

Abolfazl Momenzade

خیلی ایده خوبیه ک اهنگ هایی ک مهمونا میگن ری میزاری اتفاقا

Dec 10th
Reply

letter mine

چرا باباش اینجوری کرد؟؟؟؟؟؟ این همه خشونت و سرزنش و ...

Dec 10th
Reply

Anis Zia

پناه من تورو شنیدمم🫂🫠

Dec 10th
Reply

ali azizi

این سوال هم اضافه کنید خواهشاً: الان حالت چطوره

Dec 9th
Reply

ali azizi

لعنت به آدم های متعرضو کودک آزار😡😡🤬🤬🤬😡

Dec 9th
Reply

فاطمه

۱) احتمالا خیلی پراکنده بشه حرفام اما چندتا چیز بود که از اول تا الان توجهم رو جلب کرده بود یکی اینکه ما خیلی آدم‌های کامنت‌گذاری شدیم؛ نمی‌دونم چرا انقدر تلاش می‌کنیم راجع به هرچیزی نظری بدیم, تقریبا همون ساعتای اول که این اپیزود اومد شروع کردم به شنیدنش و تا الان داشتم فکر می‌کردم به این‌که ما چقدر تلاش می‌کنیم حرف‌های دیگران رو بشنویم؟ به این منظور که فقط شنونده باشیم و حس نکنیم باید برداشتی از شخصیت اون آدم، اشتباهات اون آدم و انتخاب‌هایی که می‌تونست بکنه و نکرد و... داشته باشیم و حداقل

Dec 9th
Reply (3)

Mehraban Moghadam

یه حس قشنگی بین پناه و پسرش بود✨️

Dec 9th
Reply

Marziy Ahmdi

و این که امید وارم آدم ها روزی بفهمن گاهی فقط باید گوش بدن نه حتما بیان و نظر خودشون رو عنوان کنن اونم به نابلد ترین حالت ممکن چرا فکر میکنن دنیا به افکار و انتقادات و نظر این ها نیاز داره

Dec 9th
Reply

saaede nodeh farahani

من با قصه ی پناه هم گریه کردم

Dec 9th
Reply

Marziy Ahmdi

لطفا تراپی ست خوب معرفی کنین لطفا

Dec 9th
Reply
loading
In Channel
پناه

پناه

2025-12-0601:31:22

صدف

صدف

2025-11-1401:36:06

علیرضا

علیرضا

2025-11-0101:07:14

رها

رها

2025-10-1801:32:09

امیر

امیر

2025-10-0301:49:45

شیدا

شیدا

2025-09-1901:24:40

سهراب

سهراب

2025-09-0301:30:03

مرجان

مرجان

2025-08-2201:28:00

بنفشه

بنفشه

2025-07-3101:22:40

فروغ

فروغ

2025-07-1501:01:36

آهو

آهو

2025-06-2601:28:12

سمانه

سمانه

2025-05-3041:20

جعفر

جعفر

2025-05-1755:36

سیمین

سیمین

2025-04-2501:01:12

00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

پناه

پناه