چنگ نزن 🦋 تلاش نکن

Update: 2024-07-02

787

Description

این مدیتیشن در مورد تلاش نکردنه . آویزان نشدن .اصرار نورزیدن. رها کردن و پذیرش

خوشحال میشم اگر عضو کانال یوتیوب پادکست بشین و مدیتیشن ها رو از اونجا دنبال کنین و با این کارحمایت کنین از روند پادکست

https://www.youtube.com/channel/UCI1c81ZJhnwffrJKdSyn_Mg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (120)

رضا بیات النجه

سپاسگذارم 🌿

Mar 12th

Nazi Nt

مریم جان ی سوال دارم..چرا وقتی مدیتیشن میکنم اشک از چشام میاد؟ گریه نمیکنم ها..ناراحت هم نیستم..ولی اشک از چشام میاد مدام

Feb 22nd

Nazi Nt

خدایا شکرت بخاطر این مدیتیشن...بخاطر این آرامش و بخاطر وجود شما❤

Feb 18th

Rezvan Bandani

ممنون حرفتون قابل تامل بود👌🏼🤍 .. (( درک ما از وقایع ِکه حالات درونی مارو میسازه .)) این جمله جادوییه…😍 🤌🏼✨🪄

Feb 7th

Zarrine Dadkhah

متشکر مریم جان✨️💎

Jan 7th

Nur Haghighi

ممنونم ازتون عالی هسین❤️❤️

Nov 20th

Ghazale Kalani

عالی عالی لذت بردم ممنونم

Nov 17th

Reihana

یادمه شب کنکور هنوز داشتم عین خوره بین کتابام میگشتم و کلی سنگینی توی قفسه سینم بود این مدیتیشن رو انجام دادم و خیلییی بهم کمک کرد، هنوز حال هواش توی نور بنفش اتاق با بوی عود رو قشنگ یادمه وقتایی که بیش از حد کنترل گری میکنم باز به این مدیتیشن برمیگردم و برای مدت کوتاهی هم که شده بار مسئولیت هامو پایین میزارم

Nov 10th

روانشناس کتابی

مزخرف

Nov 2nd

Bardia

من وسطش خوابم میبره. یا بهتره بگم چرتم میگیره 😕 طبیعیه؟!

Nov 2nd

Reply (1)

Marziyeh Salehi

سلام مریم جان وقتی از پذیرش حرف می‌زنیم یعنی خودمون رو باید نادیده بگیریم وبپذیریم همه چی رو... پس اینجا مجدد با پذیرش خیلی مسائل اطرافیان که باب میل مون نیستن داریم ضربه میزنیم به خودمون که....

Nov 2nd

Reply (1)

zynb

ممنون ازتون..چقدر خوبه این کارتون و با ارزش هست❤ من یه مشکلی که دارم درطول مدیتیشن بدنم خیلیی بی قرار میشه و حتی موقع تنفس هم لرزش و سرما احساس میکنم در قفسه سینم و باعث میشه حین تمرین چندین بار تکون بخورم،چون نمیتونم اون حالت رو تحمل کنم.این تاثیر مدیتیشن رو کم میکنه؟

Oct 22nd

Reply (1)

Neda Nasiri

ناماسته دوست خوبم 🥰🥰

Oct 7th

Mahsa Ahmadi

برقرار باشید 🙏🏻🤍

Sep 28th

Arfan Shavaker

‌

Sep 23rd

Hadis Hosseini

عالی بود بنظرم مخصوصا تو شرایطی ک با یک چالش جدید روبرو هستیم و هر طور شده دست و پا می‌زنیم تا اون حل کنیم خیلی انجام این مدیتیشن کمک می‌کنه بهمون مرسی مریم عزیز🌺🌺🩷🩷

Sep 17th