Episode 05 - How to unlock our Brain (رسیدن به بالاترین پتانسیل مغز)
45Description
🎙️ نوروپلاستیسیتی
سلام به همه شنونده‌های عزیز
در این اپیزود، قراره در مورد یکی از شگفت‌انگیزترین قابلیت‌های مغز انسان صحبت کنیم: نوروپلاستیسیتی یا همون توانایی مغز برای تغییر، یادگیری و بازسازی. 🧠
✅ آیا می‌دونستید مغز شما مثل یک عضله قابل تغییر و تقویت هست؟
✅ فکر می‌کنید چه عواملی باعث میشن عادت‌ها و باورهای قدیمی‌تون رو تغییر بدید؟
✅ چطور می‌تونید از این قابلیت شگفت‌انگیز برای رشد فردی، کاهش استرس و بهبود روابط استفاده کنید؟
در این اپیزود به شما یاد می‌دیم:
• نوروپلاستیسیتی چطور کار می‌کنه؟
• چه عاداتی می‌تونن تغییرات مثبت در مغز شما ایجاد کنن؟
• و چطور می‌تونید از این ویژگی برای باز کردن مسیرهای جدید در زندگی‌تون استفاده کنید؟
همین الان گوش کنید و اولین قدم برای بازسازی ذهن و مغزتون رو بردارید
منتظر نظرات و تجربیات شما بعد از گوش دادن به این اپیزود هستیم🌟
United States
🙏🌹
خیلی خوب بود 😍 این مباحث رو به این روان و ساده برای اولین بار بود گوش میدادم. حتما تمرین میکنم، همه موارد مهم رو نکته برداری کردم. ممنونم ازتون آقای دکتر🙏🏼🌸
عالی بود امروز چندباری تمرینشون کردم واقعا جواب داد🙏🌱
ممنون. بسیار عالی و کاربردی 👏✨
«استرس عامدانه + افزایش تمرکز + بهداشت خواب» No sleeping deep rest چقدر قشنگ نوروپلاستیسیتی رو خلاصه کردین ✨💫
با سلام و درود،مثل همیشه عالی،فقط در مواردی که شرایط بیرونی مثل یک تلفن مهم،یا وقتی دارم از طریق یوتیوب زبان یاد میگیرم،یک اتفاق خارجی مانع میشه،گاها نمیتونم سریع دوباره اون تمرکز رو پیدا کنم،باید چه کار کنم؟باید دوباره همه اون کارها رو برای تمرکز مجددا انجام بدم؟