“Non vedo risultati: è colpa mia o del mio corpo?” Come gestire il confronto, il corpo che non cambia e le aspettative esterne 💪🏼✨
Description
Hai iniziato ad allenarti da un mese o due o più… ma lo specchio sembra dire che è tutto uguale? Ti confronti con altre ragazze su Instagram e pensi: “perché io non ci riesco?”
👉🏼Ma se ti dicessi che in realtà stai progredendo… anche se il tuo corpo non lo mostra ancora?
In questo episodio:
✔️ti spiego perchè il corpo NON cambia subito (ed è normale, non sei tu sbagliata);
✔️ti insegno a gestire il confronto con le altre (io per prima ci sono cascata);
✔️ti do le tips utile e concrete per evitare di mollare se non vedi subito i risultati fisici che speri
e….molto molto altro!
E se vuoi conoscermi meglio e vedere come lavoro ogni giorno con le mie ragazze, mi trovi qui: @bravalupt
Sono certa che troverai tanta ispirazione e motivazione!
Let’s gooo
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