《我決定簡單地生活》|極簡主義|佐佐木典士|簡化生活|整理物品|減少負擔|幸福感|生活指南|極簡生活方法|精簡物品|內心寧靜|生活變化|時間管理|精力充沛|社交心理|適應性|虛榮心|物品管理|生活效率|健康生活
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#簡單的生活 #極簡主義 #斷舍離 #極簡生活
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你是否花過大價錢買了根本用不著的東西回來？每天總想要更好、更貴的東西，可內心卻始終無法滿足？眼看著手邊和家裡東西越來越多，你的情緒是否越來越焦慮和緊張？
如果這些感受正在困擾你，那麼你需要試一試“極簡主義生活”了。所謂“極簡主義生活”，就是要求我們儘量排除一切沒必要存在的東西，捨棄不是自己真正需要的東西——包括身邊的物品，做事的流程、溝通的環節等等，從而迅速找到應該去珍視的東西，讓自己徹底實現“不為外物所累”。在這個過程中，你的時間會變得更充裕，精力更加充沛，內心更加安寧，身體更加健康，最終真正感受到久違的幸福。
本期音頻介紹了日本具有代表性的極簡主義生活者佐佐木典士，關於“極簡生活”多年的哲學思考和實踐方法論。
你將聽到：
1.如何理解極簡主義，以及哪些人可以稱之為“極簡主義者”。
2.在通往極簡生活的道路上，我們會受到哪些因素的阻礙幹擾？
3.扔東西是一種美德嗎？應該從哪裡扔起？
4.扔東西時如果遇到左右為難的選擇，到底該怎麼辦？
5.極簡主義生活會給我們的人生帶來怎樣的變化和收穫？
推薦書目
書名：《我決定簡單地生活——從斷舍離到極簡主義》
原作名：ぼくたちに、もうモノは必要ない-斷捨離からミニマリストへ-
作者：[日] 佐佐木典士
譯者： 程禮禮
聽書-簡單《我決定簡單地生活——從斷舍離到極簡主義》“極簡主義”不等於扔東西。它是一種理念，讓你把生活聚焦在值得珍惜的事上｜妳的時間有限，請不要為別人而活，也不要為雜物而活｜早晚聽書·智慧相伴
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