「我媽是病人，因此我必須長大，但長期照護心理壓力好大！」｜祕密儲藏室23：回覆「雷夢夢」的祕密
Description
祕密儲藏室檔案#23
登錄者：雷夢夢（24歲）桃園
祕密：我媽是一位病人，他擁有邊緣性人格外加憂鬱症狀，因為我媽媽，我必須長大，直到高中才意識到原來我們家不是像一般幸福家庭。這種症狀的人就連心理師都是最討厭遇到的人，因為你慢慢讓他認同你，但只要做出一件讓他不認同的一個舉動，他就會翻臉跟你吵架把你推開......媽媽會這樣，我推測也是她小時候的成長環境導致的：外公以前家暴外婆，非常不公平，重男輕女......我才慢慢了解這種病，而這種病很少人知道，而我是主要照顧者心理壓力也極大，也希望自己以後有家庭後別變這樣......
夏民的回覆：
你好！
身為長期的照護者，真是辛苦了。
但從你的來信，我認為你是一位非常有責任感，而且很細心的人。不僅從小就意識到自己必須更成熟，甚至也試圖站在媽媽的立場，去思考為什麼她會有目前的狀況。這一切都讓我覺得敬佩，但也因此心疼。
你提到心理壓力很大，這其實也是長期照護者通常會面對到的狀況，很多長期照護者會把自己與被照護者之間綁得太牢，深怕自己離開一下可能就會有狀況，而不敢找機會透透氣，放手讓其他人協助。
推薦你閱讀陳乃綾《解開照護枷鎖：人生必修的長照課，照顧家人你一定要知道的事》，希望這本書的一些概念可以幫上你，並且讓你懂得運用更多資源來協助照護媽媽。
請不用擔心，我相信你以後有了家庭，會很幸福的。你是很棒很棒的人。
祝好
夏民
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■本集提及書單
→陳乃綾《解開照護枷鎖：人生必修的長照課，照顧家人你一定要知道的事》四塊玉文創出版
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