祕密儲藏室檔案#17
登錄者：婷婷（27歲）基隆
祕密：不知道是不是父母管教嚴厲的關係，從小就不敢跟家人說真心話，每次遇到有事情要討論，明明都開口了......話......卻還是說不出口。國小因為某些原因被帶進輔導室，經由輔導面談被告知有憂鬱症，輔導老師本來要通知媽媽跟她說，但我知道家族並沒有相關疾病說了，也會被認為是在找碴。一直到現在我已經27歲了，這個祕密只有我高中閨蜜知道而已，之前其實有測試過媽媽對憂鬱症的想法，得到的答案更讓我確定......當初不說是對的，因為......家人們都認為憂鬱症只是不願意面對現實生活壓力為了要逃避所延伸出來的說詞而已。不好意思，我要補充一下，從小爸爸的教育比較獨裁，不可以違背他的意思，所以很小就因為行為舉止跟正常小孩不太一樣，被爸媽帶去看身心科，醫生說是我爸媽想太多。國中被輔導老師帶去檢查診斷是憂鬱症。一直到去年聽到姊姊的新專輯《不安》，整個有唱到我內心深處，甚至愛上《不安》專輯，覺得有撫慰到內心疲憊煎熬的那一塊傷痕......
夏民的回覆：
婷婷你好！
無法與家人說明自己的憂鬱症，得到他們的慰藉與理解，實在是很辛苦的事情。
你媽媽對於憂鬱症的看法，其實也反應了那一代人對於當代身心疾病的陌生，畢竟在他們長大的年代，憂鬱症或是其他精神病症的衛教知識，可能都不曾出現在他們的環境之中。你提到父親的教育比較獨裁，無法違背他的意思，又無法得到雙親對於憂鬱症的支持，這或許是很大的壓力來源。
現在的你，已經27歲了，而從你的文字判斷，你應該是很堅強的人（畢竟至今只有高中閨蜜知道你的憂鬱症）。對於你的狀況，我沒有辦法提供太果斷的建議，但我覺得適度接受專業醫師的協助，讓生活不致受到影響，應該是最關鍵的。
如果家長那邊，依然無法理解你的狀況，那或許也只能讓自己轉念，不要把他們的觀感看得太重，而更專注在自己的人生上，除了成為一個更獨立的個體，也慢慢建立起一個可以互相扶持的人際圈。
我想推薦給你煮雪的人的詩集《掙扎的貝類》，裡面有一首詩「你是否見過真正的黑」，或許很適合你，希望你喜歡。
祝好！
夏民
■本集提及書單
→煮雪的人《掙扎的貝類》有鹿文化出版
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