本集談《不老的挑戰：創造理想的老後》｜◎林靜芸醫師

✨本集重點✨​

❶ 關於林靜芸醫師 --- 00:28

❷ 七十歲了，她還在挑戰自己 --- 02:21

​❸ 無齡的人，無論多老都不叫做老 --- 04:55 ​

❹ 健康是一個減法 --- 07:07

❺ 每天從一點小改變開始 --- 08:42

❻ 年紀愈大，愈要保持愛美的態度 --- 10:23

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【無齡的人，無論多老，都不叫做老！💪​】​

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▌ 無齡不是假裝年輕，而是相信自己、訓練自己，保有對生活的熱忱，發揮自己的能力、經驗，實踐並奉獻，爭取社會尊嚴。 ▌

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● 邁入七十歲的林靜芸，人生字典沒有「退休」一詞。身為台灣第一位女外科醫師，她堅持的信念是：​

➡➡「做自己擅長的事，隨時挑戰自己，不必是別人眼中的『我』。」​

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● 到底多老，叫做老？她的見解鏗鏘有力：​

➡➡「如果說人生像場球賽，年齡不過是球衣的背號！」​

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● 兒女出色又孝順，令人稱羨。不過，她與先生活得獨立，不依賴孩子。這是我們每一個人都應該有的生存智慧：​

➡➡「最該照顧你的人，是你自己。只有自己不會離開自己，自己照顧自己是最有效率的照護。

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​《不老的挑戰》​◎ 林靜芸醫師 ​

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