本集談《不老的挑戰：創造理想的老後》｜◎林靜芸醫師



✨本集重點✨​

❶ 關於林靜芸醫師 --- 00:28

❷ 七十歲了，她還在挑戰自己 --- 02:21

​❸ 無齡的人，無論多老都不叫做老 --- 04:55 ​

❹ 健康是一個減法 --- 07:07

❺ 每天從一點小改變開始 --- 08:42

❻ 年紀愈大，愈要保持愛美的態度 --- 10:23

​

════════════════════════​

​

【無齡的人，無論多老，都不叫做老！💪​】​

​

▌ 無齡不是假裝年輕，而是相信自己、訓練自己，保有對生活的熱忱，發揮自己的能力、經驗，實踐並奉獻，爭取社會尊嚴。 ▌

​

● 邁入七十歲的林靜芸，人生字典沒有「退休」一詞。身為台灣第一位女外科醫師，她堅持的信念是：​

➡➡「做自己擅長的事，隨時挑戰自己，不必是別人眼中的『我』。」​

​

● 到底多老，叫做老？她的見解鏗鏘有力：​

➡➡「如果說人生像場球賽，年齡不過是球衣的背號！」​

​

● 兒女出色又孝順，令人稱羨。不過，她與先生活得獨立，不依賴孩子。這是我們每一個人都應該有的生存智慧：​

➡➡「最該照顧你的人，是你自己。只有自己不會離開自己，自己照顧自己是最有效率的照護。



​════════════════════════​

​《不老的挑戰》​◎ 林靜芸醫師 ​

▋紙書📘

博客來：https://bit.ly/3Hzy5Rc

金石堂：https://bit.ly/3uzxkno

誠品：https://bit.ly/3siEbiw

讀冊：https://bit.ly/3uwcght

🛒各大書店販售中🛒

--------------------------------------------------------

▋電子書📙

博客來：https://bit.ly/3uEQc4z

Readmoo：https://bit.ly/3GBO93D

Kobo：https://bit.ly/35UUnPc

Udn讀書吧：https://bit.ly/3uI3c9x

mybook：https://bit.ly/3Lr85tt

════════════════════════​

《瓶說書》podcast

Apple Podcast：https://pse.is/3jxxhw

Google Podcast：https://pse.is/3n7er6

Spotify：https://pse.is/3kv58h

KKBOX：https://kkbox.fm/0t001S

Soundon：https://pse.is/3mzvm9

​

#瓶說書38｜#林靜芸｜#不老的挑戰

--

Hosting provided by SoundOn