【親子冥想】的好處與實行方法

Update: 2025-05-29

Description

「親子冥想是一個美好的旅程，不需要完美，只要您和孩子一起享受這個過程。」

想提升孩子的專注力和情緒管理能力？有冇諗過可以想下一齊冥想啊？

親子一齊冥想仲可以增進感情添！

一齊黎聽吓可以點開始？

歡迎大家留言俾意見或建議，我會慢慢吸收，再改進的！

訂閱「Zenora」，讓我們一起在這片心靈森林中，靜靜呼吸，溫柔同行。

IG: zenora_mindfulness_hk

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