【Yogis Love Reading 1-3】ヨーガの樹「ヨーガと健康」Ep.5
Update: 2024-05-19
Description
引き続きB.K.S.アイアンガーの「ヨーガの樹」についてお話ししています。
ここまで、「ヨーガの樹」という本について、2つのエピソードにわたってお話しています。今日は第3部についてお話してきます。第3部ではBKSアイアンガーが、健康に関する独自の見解を述べています。
私たちは多くの場合、身体的な病気がないことを健康だと考えます。痛みがなく、体がよく機能している、それならば健康だ、というようにです。ですが、ヨガにおいては、精神的な健康、そして人生に目的意識を感じているかどうか、ということも、とても大切にします。
［ハイライト］
- B.K.S.アイアンガーの健康に関する見解
- Sandraの健康に関する見解と、ヨガポーズが身体の健康にどのように役立つか
- ヨガ哲学には難しい言葉も出てくるかも！読むのに挫けそうになったら
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Main host：Sandra（@sandrafangyoga）
Co-host：HIDEMI（@_hue_color）
Design & Editing： Sadao（@sadao76）
YouTube：https://www.youtube.com/@sandrafangyoga
Homepage：http://sandrafangyoga.com/
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