【Yogis Love Reading 1-1】ヨーガの樹「魂とは？」 Ep.2
Update: 2024-04-21
Description
B.K.Sアイアンガーの「ヨーガの樹」についてお話ししていきます。
BKSアイアンガーは人生をヨガの実践と研究に捧げ、「アイアンガーヨガ」という独自のヨガの流派を確立しました。現在も多くの人が練習しています。アイアンガーは、アライメントが非常に細部にわたって精密であること、そして「全ての人にヨガを」という思想で知られています。
「ヨーガの樹」は数十年にわたる実践を通した彼の人生哲学をまとめた本です。長く幸せで健康な人生を送るための、核となる教えやアドバイスが、各章において異なるテーマで記されています。
［ハイライト］
- B.K.S.アイアンガーの紹介
- 「ヨーガの樹」という本について
- 魂とは？
- 自律について
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Main host：Sandra（@sandrafangyoga）
Co-host：HIDEMI（@_hue_color）
Design & Editing： Sadao（@sadao76）
YouTube：https://www.youtube.com/@sandrafangyoga
Homepage：http://sandrafangyoga.com/
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