相手のエネルギーは、あなたの言葉で変わる

人と話すとき、私たちは無意識に「自分がどう思われるか」を気にしています。

うまく話せたか、伝わったか、気まずくなっていないか…。

けれど、本当の「対話」の目的はそこではありません。

大切なのは、自分ではなく相手のエネルギーを見つめること。

誰かと話したあと、相手が少し明るくなっていたとしたら、あなたは「良い対話者」になれています。

たとえば職場なら、上司が部下に話すとき。

目的は「納得させること」ではなく、相手のエネルギーを高めることです。

子育てでも同じ。

「正しいことを教える」よりも「子どもが自分でやってみたくなる気持ち」を引き出すほうが、ずっと大きな力になります。

エネルギーを高める、2つの方法

相手のエネルギーを高める方法は、主に2つあります。

ひとつは、相手の内側からエネルギーを湧き上がらせること。

問いかけや共感を通して、相手の中にあるやる気や意欲の種を見つけていきます。

いわば、コーチング的なアプローチです。

もうひとつは、あなた自身のエネルギーで相手を照らすこと。

これは決して「明るく振る舞うこと」ではありません。

自分の中にある生命力や情熱を、素直に滞りなく表現すること。

たとえば、心が整っている人のそばにいると、なぜか安心したり、やる気が出てきたりしますよね。

それは、その人のエネルギーが澄んでいるからです。

自分を整えることが、最高の対話の準備

相手との関係を良くしたいなら、まず自分の心身を整えること。

疲れすぎていたり、焦りや不安に飲まれているとき、私たちは他人のエネルギーを受け取る余裕を失います。

逆に、自分のエネルギーが満ちているとき、自然と相手にもやさしさや温かさが伝わる。

つまり、良い対話は、自分から始まるのです。

人と話すことは、エネルギーの循環です。

与えるだけでも、奪うだけでもなく、お互いに満たし合うようなコミュニケーション。

そんな対話を日常の中で少しずつ増やしていけたら、人間関係はきっと、もっとあたたかく、美しいものになっていくと思います。

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