康迎身心文化 Podcast EP34.【康迎心樂章】我這樣是社交焦慮還是 I人？有社交焦慮生活怎麼辦? 吳依倫醫師《失眠不要看》
Update: 2025-03-21
Description
「權民獲利王」活動開跑中
每月高達 175 位中獎名額，只要在月底前完成三步驟，
就有機會把 Dyson 吹風機、Sony 無線耳機 等大獎帶回家！
＊權證為高槓桿投資商品，可能在短期間內獲得極高報酬或蒙受全部權利金損失。購買前請先了解相關風險並詳閱公開說明書。
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
00:33 I人讀者來信：害怕新工作職場要與同事相處
01:48 如何區分內向？內傾（I人）？還是社交焦慮？
03:15 社交焦慮症狀有哪些？
05:15 為什麼有社交焦慮？基因、古典制約和注意力窄化和扭曲
09:58 如何克服社交焦慮？
12:02 社交焦慮的治療方式有哪些？
12:40 名人的社交焦慮（梁朝偉跟aespa的Winter）
13:30 如何跟社交焦慮的朋友相處？
❤️🩹有問題歡迎留言給我們🗣️
▶如果想要更深入的個別討論，可以諮詢康迎身心科https://lihi.cc/4dnlR
Powered by Firstory Hosting
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
