Discoveri讀書#從大腦看人生 #洪蘭 你不是情緒失控 只是大腦在求生 《從大腦看人生》
#從大腦看人生   #洪蘭  你不是情緒失控     只是大腦在求生     《從大腦看人生》

#從大腦看人生 #洪蘭 你不是情緒失控 只是大腦在求生 《從大腦看人生》

Update: 2025-12-20
Share

Description

由一口都不想浪費的【味味一品】贊助播出!

冷冷的天,來碗熱騰騰的泡麵,

讓專屬於自己的小片刻,充滿溫暖與放鬆。

味味一品,讓每一碗都成為你放鬆的理由。全台各大通路熱賣中! https://fstry.pse.is/8hd6nm


—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——




由一口都不想浪費的【味味一品】贊助播出!

冷冷的天,來碗熱騰騰的泡麵,

讓專屬於自己的小片刻,充滿溫暖與放鬆。

味味一品,讓每一碗都成為你放鬆的理由。全台各大通路熱賣中! https://fstry.pse.is/8hd6c9


—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——




背景音樂[我知道很多道理]https://artists.landr.com/057829272125
你不是情緒太多,是你的大腦太努力了
 
你有沒有發現,越想冷靜,情緒反而越失控?
洪蘭在《從大腦看人生》一開始就說了一句很殘酷、卻也很溫柔的話——
大腦從來不是為了讓你快樂而設計的,它只在乎你能不能活下來。
 
恐懼、焦慮、憤怒,不是你的缺點,而是大腦最原始的保全系統。
只是這套系統,原本用來對付猛獸,現在卻被迫應付關係、期待與壓力。
 
如果你一直覺得自己太敏感、太脆弱、太累,
也許問題不是你,
而是你從來沒有用「大腦的角度」看過自己的人生。
完整版裡,有一個會讓你停下來的答案。
 
#從大腦看人生 
#洪蘭 
#情緒不是缺點 
#心理學 
#大腦科學 
#自我理解 
#停止內耗 
#情緒覺察 
#書籍分享 
#人生視角 
#宇菲說書
加入會員,支持節目: https://cks78e39l9h360801y7dumfed.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed/comments

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#從大腦看人生   #洪蘭  你不是情緒失控     只是大腦在求生     《從大腦看人生》

#從大腦看人生 #洪蘭 你不是情緒失控 只是大腦在求生 《從大腦看人生》

黃宇菲