#從大腦看人生 #洪蘭 你不是情緒失控 只是大腦在求生 《從大腦看人生》
Description
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冷冷的天,來碗熱騰騰的泡麵,
讓專屬於自己的小片刻,充滿溫暖與放鬆。
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背景音樂[我知道很多道理]https://artists.landr.com/057829272125
你不是情緒太多,是你的大腦太努力了
你有沒有發現,越想冷靜,情緒反而越失控?
洪蘭在《從大腦看人生》一開始就說了一句很殘酷、卻也很溫柔的話——
大腦從來不是為了讓你快樂而設計的,它只在乎你能不能活下來。
恐懼、焦慮、憤怒,不是你的缺點,而是大腦最原始的保全系統。
只是這套系統,原本用來對付猛獸,現在卻被迫應付關係、期待與壓力。
如果你一直覺得自己太敏感、太脆弱、太累,
也許問題不是你,
而是你從來沒有用「大腦的角度」看過自己的人生。
完整版裡,有一個會讓你停下來的答案。
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