用文字解鎖內在的你：心靈寫作的自我療癒之旅｜ft.莊慧秋
Update: 2025-08-07
Description
心裡有千言萬語不知道對誰傾訴嗎？
不妨試試心靈寫作，寫下你心中所有的內心戲。
許多人認為寫作需要靠飄忽不定的靈感女神光臨才能執筆，
然而心靈寫作不需要任何寫作技巧，
也能讓你暢快地書寫。
如果我是一隻動物，那我就是…
《寫出你的內心戲》有60個起始句，
起始句幫助讀者提筆就能寫，
從了解自己、探索心靈、和過去的自己相遇、
凝視當下以及勇敢說出心裡話。
本集節目訪談內容：
什麼是心靈寫作？它與一般寫作有何不同？
什麼契機開始心靈寫作？
心靈寫作如何幫助我們更認識自己？
不擅長寫作的新手該怎麼入手？
心靈寫作如何幫助我們找到熱愛的事物？
如何透過書寫讓心自由？
對你來說，什麼是上進心？
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我安靜我上進，一個專屬內向者的安靜角落。
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自我探索 #自我成長 #心理諮商
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