放下用力生活，從找回「原廠設定」開始，成為完整的自己｜ft.蘇予昕 諮商心理師
Update: 2025-08-17
Description
【⚠️ **此為舊集節目重新上傳，相關活動與連結皆已失效唷 **⚠️ 】
我們總是用力地活著，希望自己看起來更完美。
當事情未如所願時，自我批判機制未經同意地啟動了，
接下來開始一連串的不滿意自己、
覺得自己不夠好的內心掙扎，甚至不斷責問自己：
為什麼我那麼努力，卻還是沒有成為更好的自己呢？
上述情況是否在你的生活中一再重演呢？
其實，你並沒有不夠好，
也不需要用力地活得如此完美，
你只需要活得「完整」，活出你的原廠設定。
你將獲得
- 出書契機
- 是什麼讓你感覺到一定要贏才能被看見？
- 過去的經歷如何成為我們的情緒包袱？
- 如何調整以不批判的角度看待各種情緒？
- 為什麼我們缺乏接納自己的能力？接納與自我感覺良好的差別？
- 什麼是未竟事宜、如何與過去和解？
- 如何恢復原廠設定？
- 對你來說，什麼是上進心？
══════
我安靜我上進，一個專屬內向者的安靜角落。
如果你喜歡這個節目，歡迎訂閱分享 🤍
聯絡：imcerys.blog@gmail.com
網站：https://imcerys.blogspot.com/
贊助節目，以期能繼續陪伴 🫶：
https://shorturl.at/awrsl
--
Hosting provided by SoundOn
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
