大家好，感谢收听【磕线同谋】的第二期。第二期播客的主题是野外抱石，刚刚前面一小段录音就是我们五月底在青岛野抱时的一些现场记录，大家可以听到背景中有海浪的声音，因为我们这次抱的就是在海边的石头，当时就是吹着海风，晒着太阳，听着海浪声在磕线，真的是非常舒服。所以回来之后就录了这一期的播客，想跟大家分享一下这次青岛野抱的经历。

在这期的闲聊里，有一段让我很感动的是婷子提到的一种磕线精神。因为在野外，你可能大半天或者一整天都只在磕一两条线，而且极有可能还完成不了。像我自己这次在青岛，第一天前后大概花了2个小时，磕掉了一条据说是V4的线，很开心，但第二天在一条比较高的V3上怂得不行，最后也没有完成，所以我觉得，学会磕线和学会接受挫败感，是野外攀爬教会我的最好的事情。

从第一期的新手话题到第二期的野外抱石，看起来好像是个很大的跳跃，但是我自己认为，攀岩这项运动本来就是从野外发展出来的，我们现在所熟悉的岩馆也正是为了训练，让你以后有能力可以到野外攀爬。而且，如果你是很喜欢在大自然里呆着的话，野攀的经历绝对会让你更加喜欢攀岩。

本期主要话题：

04:07 野外抱石和岩馆抱石有什么不同？

07:26 计划一次野外抱石之行时需要考虑什么因素？

10:36 V2选手输出观点：在岩馆里爬不到V4的话没必要出去野抱（婷子本人持不同意见）

11:30 总结时间：出去野外抱石要带什么？

15:02 开始聊聊我们五月底的青岛野抱之行

17:45 大家按攀爬能力依次分享青岛野抱感受

25:19 什么是“翻顶”？结束线路时怎么稳稳地翻顶——来自婷子的小窍门

27:03 婷子聊起野外抱石中的恐惧感和挫败感，还有她在一次日本野抱时感受到日本岩友的磕线精神

30:00 甜粽和婷子聊青岛野抱第一天磕V7的感受

34:30 婷子总结此行她最喜欢的一条线路，和在攀爬这条线路时感觉到自己之前几个月的宽臂力量训练起作用了

35:45 甜粽总结此行喜欢的线路——野外的暴力的线路

38:00 青岛的石头手感如何

后记

我们这次青岛野抱去的两个海边岩场分别是：燕儿岛山公园和银海大世界。从青岛回来之后，非常在意路书情况的甜粽还特意在The Crag上更新了一下青岛野抱线路的情况，棒棒哒。

希望这期节目也会让大家对青岛野抱产生一些兴趣，如果有什么信息想了解更多的话，欢迎留言！

隆重鸣谢

友情出席：婷子、甜粽、袁小寓
青岛野抱装备支持和热心带路：朗哥、Ben哥
设备支持：管牧
LOGO设计：Leal