第53膳「肩こりの薬膳、山査子(サンザシ)ってどんなもの?」
Update: 2025-10-02
Description
2025年度後期、始まりました!
今回はあなたの薬膳インスタグラムに届いた
お悩みDM「肩こり」を解説します!
メールは
・山査子(サンザシ)ってどんなもの?
・朝食はパン派?ごはん派?
にお答えしています
山査子はお肉の消化を助ける役割をもっています。
ドライフルーツ売り場などで意外とよく見かけますよ。
薬膳を始めてからよく目につくようになった食べ物の1つです。
朝食はパン、ごはん、どちらもの効能を知っていれば
自分の体や季節に合わせて選ぶ方法もあります!
明日の朝食はどちらにするか?参考にしてみてくださいね
「山陰心の養生」では、原奈津美の香川旅!
香川と言えばこんぴらさん!
有名な御本宮のさらに奥には奥社である
厳魂神社があるのをご存じですか?
石段が御本宮までは785段、厳魂神社1368段…なんと倍の道のりです。
最後まで登りきることができたのか?!
こんぴら観光の失敗談を添えて…
番組のご感想、ご質問は
yakuzen@bss.jpまでお送りください!
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