Discoverあなたの薬膳~ごはんから元気に~第53膳「肩こりの薬膳、山査子(サンザシ)ってどんなもの?」
第53膳「肩こりの薬膳、山査子(サンザシ)ってどんなもの?」

第53膳「肩こりの薬膳、山査子(サンザシ)ってどんなもの?」

Update: 2025-10-02
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2025年度後期、始まりました!
今回はあなたの薬膳インスタグラムに届いた


お悩みDM「肩こり」を解説します!


メールは
・山査子(サンザシ)ってどんなもの?


・朝食はパン派?ごはん派?


にお答えしています
山査子はお肉の消化を助ける役割をもっています。


ドライフルーツ売り場などで意外とよく見かけますよ。


薬膳を始めてからよく目につくようになった食べ物の1つです。


朝食はパン、ごはん、どちらもの効能を知っていれば


自分の体や季節に合わせて選ぶ方法もあります!


明日の朝食はどちらにするか?参考にしてみてくださいね
「山陰心の養生」では、原奈津美の香川旅!


香川と言えばこんぴらさん!


有名な御本宮のさらに奥には奥社である


厳魂神社があるのをご存じですか?
石段が御本宮までは785段、厳魂神社1368段…なんと倍の道のりです。


最後まで登りきることができたのか?!
こんぴら観光の失敗談を添えて…
番組のご感想、ご質問は
yakuzen@bss.jpまでお送りください!
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