Discoverあなたの薬膳~ごはんから元気に~第44膳「眠れないのは夏のせい?、大豆とその加工品では効能が違う?!、スタミナ納豆ってなに?」
第44膳「眠れないのは夏のせい?、大豆とその加工品では効能が違う?!、スタミナ納豆ってなに?」

第44膳「眠れないのは夏のせい?、大豆とその加工品では効能が違う?!、スタミナ納豆ってなに?」

Update: 2025-07-31
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お祭りではりきりすぎた?!原奈津美、声に変化が?!
竹本先生の周りでは眠りが浅いという


お悩みを聞くことが増えたそう


皆さんはいかがですか?
毎回いろいろな食べ物の効能を紹介しているこの番組、


今回は「大豆」に着目!
基本的に効能は加工しても加熱しても


ほとんどの食材は変化がありません
でも大豆は豆乳、豆腐、ゆば、納豆と


それぞれ効能が違うんです!
自分の体の状態に合わせて使い分けたいですね
また、鳥取県倉吉市では「スタミナ納豆」なるものが?!肉みそ納豆とは?
リスナーさんの「暑さで食欲がない、


この暑さでも食べられるよいものありませんか?」
という質問にもお答えしています
朝ごはんにバナナやヨーグルトは定番に思われますが


実は…?!
番組のご感想、ご質問は
yakuzen@bss.jpまでお送りください!
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BSS山陰放送