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真正意义上接受自己，

是一件远比我们想象中要难的事情。

首先回到问题的根源：我们为什么不能接受自己？

如果你问一个不到三岁的小女孩，

你觉得你美丽吗？

在ta还完全不知道什么是“美丽”的含义的时候，

Ta会毫不犹豫的回答道：我很美！

可为什么后来这个小女孩慢慢就不觉得自己那么美了呢？

那是因为，生活在这个世界上，我们总是在无时不刻地接受各种各样的信息。

而很多信息都是经过各种评判之后被我们接收到的。

人们会自然地认为眼睛大，睫毛长是一种美的标志。

而在这个孩子接受教育的环境中，家庭的氛围中，

她接触到的所有关于“美女”的图像中，似乎都有着一双美丽的大眼睛。

而人有着一种生物的本能，便是趋利避害。

Ta会不自觉去模仿ta所认为好的，强大的任何事物。

而在模仿的过程中，ta的自我评价系统便慢慢形成。

之所以会有容貌焦虑，本质上，是在多年的成长过程中，自我评价系统在作祟。

而接受自己的本质，就是要不断跳出这套自我评价系统。

一行禅师的这句话，对于很多女性来说，是十分难能可贵的。

这句话带我们脱去了性别的滤镜，

让女性回到生命的本源去思考，去体验，去感悟。

世界上最美的容颜，都会枯萎，

而唯一接受自己作为体验生命的主体，

这一事实，并且是唯一的事实时，

我们才能真正领悟生命之美。而这种美，必定会在你身上体现得淋漓尽致。

《论语》说：朝闻道，夕死可矣。

它无关乎性别，更是人类从古至今的终极追求。

Quote to learn for today

To be beautiful means to be yourself. You don’t need to be accepted by others. You need to accept yourself.

—Nhat Hanh

翻译

美丽意味着做你自己。你不需要被别人接受，你需要接受自己。

—一行禅师