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调和春日里面容易忽略的小情绪:实用策略解锁身心平衡新生活

调和春日里面容易忽略的小情绪:实用策略解锁身心平衡新生活

Update: 2024-04-07
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春天万物复苏,人也一样。今天聊聊忽视的小情绪对春季健康的大影响。你知道如何顺利度过情志无常、饮食不节导致的春病嘛?为何要调节春日情绪、疏导肝气?一起学习如何和大自然的生发力同步,保养肝脏,疏肝理气,让身心共进入春意盎然的境界。同时,小秘诀提醒:有效泡花茶和选择补品,让你心情明媚如春花烂漫!


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