逃避雖然可恥但有用
Update: 2025-10-30
Description
逃，可恥卻有用？因為大腦在作弊。
面對壓力，你的本能只想「立即止痛」。
逃避，就像按下滑鼠右鍵刪除警告視窗。
問題沒解決，但當下的焦慮瞬間歸零。
這是一種「負強化」毒藥：
你逃掉一時的苦，大腦就獎勵你一秒的解脫，
代價是問題像雪球越滾越大。
短期求生有用，長期卻是慢性自殺。
真正的勇氣，是關掉讓你舒服的逃生艙，
直視那片讓你發抖的黑暗。
#逃避型人格 #心理學 #焦慮自救 #成長痛
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