社群成癮背後的心理真相...你在逃避內在的空洞感!
Update: 2025-11-30
Description
你滑的不是社群 你只是在逃避那種「突然安靜下來就會被空洞感吞掉」的時刻。
不是不想停下來，而是不敢面對那個不知道要做什麼、
也不知道自己在幹嘛的自己。
但一直滑，其實也填不滿。
真正能讓心安靜的，不在螢幕裡。
是你願不願意停下來，聽聽自己到底在逃什麼。
#停下來 #情緒覺察 #內心空洞 #社群上癮 #焦慮世代 #自我成長 #心理健康 #真實生活
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