🎧 Hyperphagie VS hormones ? Ce que personne ne t’explique (et que tu dois absolument comprendre)

➡️ Dans cet épisode, on fait enfin la différence entre une hyperphagie vraie (trouble du comportement alimentaire reconnu) et les réactions biologiques normales liées aux fluctuations hormonales.

🔍

• Les critères cliniques du Binge Eating Disorder (BED)

• Le rôle de la progestérone, des œstrogènes, de la leptine, de la ghréline et de la sérotonine dans ton appétit

• Pourquoi tu ressens une perte de contrôle réelle (mais pas forcément pathologique)

• Comment reconnaître les vrais signaux d’alerte

• Et surtout : quoi faire, concrètement, pour reprendre le pouvoir sur ton alimentation

📌 Coaching individuel : https://forms.fillout.com/t/5DrWA5Lz2Pus
🧃 Compléments YamNutrition : https://yam-nutrition.com/yam/663/

❤️ Si cet épisode t’aide, pense à t’abonner, laisser un avis ou le partager à une femme que ça peut aider

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.