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(2) Comment se soulager concrètement de la charge mentale ?

(2) Comment se soulager concrètement de la charge mentale ?

Update: 2023-01-27

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Description

Je te partage ici mes propres astuces pour apaiser quotidiennement ma charge mentale.

Rien de nouveau mais il est tout de même bon et intéressant de se rappeler les choses simples à mettre en place pour se sentir mieux dans sa tete et dans son activité.

J'espère que cela pourra t'aider aussi à allerger ton quotidien.

Si tu as envie de m'aider, abonne toi et partage ce podcast ( un grand merci par avance:))

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Loubna Lamri de Deux Ailes