(26) Tu n’arrives pas à te libérer de ton anxiété (et tu comprends pas pourquoi) ?
Description
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🎧 Ecoute cet épisode si tu n'arrives pas à te libérer de ton anxiété (et tu sais pas pourquoi) ?
Au programme, dans cet épisode on va parler de :
🌟 Pourquoi certaines stratégies pour gérer l'anxiété peuvent sembler inefficaces et comment les améliorer ?
🌟 L'importance de reconnaître les déclencheurs cachés de l'anxiété et les méthodes pour les identifier.
🌟 Comment la compréhension profonde de ton anxiété peut être la clé pour reprendre le contrôle de tes émotions ?
Clique sur play pour démarrer ce voyage libérateur et découvre comment dire CIAO à tes crises d'angoisse et ton anxiété !
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À très vite dans les prochains épisode !
Marika ❤️
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