(8) Séance pratique: Je me donne le temps...de prendre une pause!
Description
Bienvenue dans cette nouvelle proposition de pratique.
Tu penses que tu n'as pas le temps de faire une pause dans ta journée milimétrée ou bien tu es tellement speed et sous tension que c'est compliqué pour toi de t'arrêter...
Cette séance est encore plus pour toi alors!
Aujourd'hui je te propose une séance de sophrologie efficace et rapide pour juste faire pause sur ton moulin à pensées, où que tu sois, sans que tu n'es besoin de t'isoler et sans que ca t'angoisse!
Je te souhaire une bonne déconnection!
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