Pour célébrer le 200ème épisode de Reset Ton Assiette, j’ai eu l’immense honneur d’échanger avec Evelyn Tribole, co-fondatrice de l’Alimentation Intuitive. 

Son approche a littéralement changé des vies — dont la mienne.

Aujourd’hui, je suis fière d’être formée à son approche (par Evelyn elle-même !), et de transmettre à mon tour ce message de libération.

Dans cet échange passionnant [Version doublée français], on parle de :

• L’origine et l’intention profonde de l’Alimentation Intuitive
• Les idées reçues et préjugés sur l'Alimentation Intuitive
• Comment l'Alimentation Intuitive est utile en cas de TCA
• la science derrière l'Alimentation Intuitive
• le rôle de la culture des régimes dans la déconnexion au corps
• les dérives actuelles (spoiler : on parle des médicaments "anti-obésité" !) et la grossophobie, les différences France et US
• et plein d'autres sujets intéressants !

🎧 À écouter en deux versions :

→ VO (en anglais) sur le podcast + en vidéo sur YouTube (sous-titres auto dispo) / https://youtu.be/wH4D9wzb1ck

→ VF (traduite et doublée - celle-ci !) 

Merci à Evelyn Tribole d'avoir accepté mon invitation et pour tout son travail.

Merci à Emelyne Helluin, qui a fait le doublage avec moi !

et merci à toutes mes auditrices, que tu sois là depuis le premier jour ou non ;) c'est un sacré cap ce 200ème épisode !

On se revoit bientôt sur le podcast 🔥

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et avoir une meilleure idée de ce qu'est l'Alimentation Intuitive !

🚀 Et si tu es prête à transformer durablement ton rapport à ton corps et ton alimentation avec l'Alimentation Intuitive et mon approche féministe et engagée :

Découvre mon accompagnement RESET — sans bullshit ni injonctions : thelastquiche.fr/accompagnement-reset ou mon programme de groupe Croque, Madame (qui revient en septembre) : thelastquiche.fr/croque-madame

Pour redevenir la mangeuse intuitive et badass qui sommeille en toi !

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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽

👋 Je m'appelle Juliette, je suis thérapeute certifiée officiellement en Alimentation Intuitive & je suis la fondatrice de The Last Quiche - pour ne plus être prise pour des quiches par la culture des régimes 😉

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