DiscoverПисьма к самому себе# 177. Каковы уроки самого древнего текста о медитации и как в нашем дыхании отражаются не только ум и тело, но и весь мир?
# 177. Каковы уроки самого древнего текста о медитации и как в нашем дыхании отражаются не только ум и тело, но и весь мир?

# 177. Каковы уроки самого древнего текста о медитации и как в нашем дыхании отражаются не только ум и тело, но и весь мир?

Update: 2024-11-25
Share

Description

Каковы уроки самого древнего текста о медитации в человеческой истории? Что делает наше дыхание зеркалом общего состояния нашего ума и тела и как в нем выражается общая мера расслабления или возбуждения нервной системы? Почему дыхание было излюбленным и наиболее рекомендуемым Буддой объектом для медитации? Как в сменяющихся фазах дыхания отражен всеобщий цикл развития всех явлений – от живых организмов и цивилизаций до звезд и галактик?

Как учение Будды о четырех основах осознанности позволяет получить прозрение в то, что мы не есть ни наше тело и его части, ни чувства, ни мысли, ни даже ум и его объекты? Необходимо ли достижение глубокой концентрации джаны перед практикой Сатипаттханы? Почему практику медитации хорошо начинать с развития ясного понимания фаз дыхания и что делает этот аспект осознанности главным? Как Будда объяснял функции осознанности, сравнивая ее с привратником?

Об этом и многом другом – в новом 177 выпуске👇

Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full
Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib
Новая книга автора (2023 г.): vk.com/@-152496414-book

Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4
Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
# 185. Что делает нас такими разными на периферии жизни и такими похожими в ее центре и почему так полезно читать сложные тексты?

# 185. Что делает нас такими разными на периферии жизни и такими похожими в ее центре и почему так полезно читать сложные тексты?

2025-03-1724:49

# 184. Какие шесть приемов помогают нам унять волнение и меньше отвлекаться и как работать с болью с помощью медитации?

# 184. Какие шесть приемов помогают нам унять волнение и меньше отвлекаться и как работать с болью с помощью медитации?

2025-03-0332:05

# 183. Какие два наставления Будда дал своему сыну и как научиться наблюдать за своим умом?

# 183. Какие два наставления Будда дал своему сыну и как научиться наблюдать за своим умом?

2025-02-1723:32

# 182. В чем причина лени и низкой мотивации и почему, когда мы отдаем свою энергию без остатка, ее становится больше?

# 182. В чем причина лени и низкой мотивации и почему, когда мы отдаем свою энергию без остатка, ее становится больше?

2025-02-0321:53

# 181. Каковы уроки Восьмеричного пути Будды и почему человек с любыми взглядами может извлечь из него большую пользу?

# 181. Каковы уроки Восьмеричного пути Будды и почему человек с любыми взглядами может извлечь из него большую пользу?

2025-01-2028:19

# 180. В чем отличие подхода Будды к проблемам жизни, что роднит его с наукой и почему его учение остается таким актуальным сегодн

# 180. В чем отличие подхода Будды к проблемам жизни, что роднит его с наукой и почему его учение остается таким актуальным сегодн

2025-01-0630:57

# 179. Какое отношение к проблемам жизни является самым продуктивным и почему от негативной энергии они лишь разрастаются?

# 179. Какое отношение к проблемам жизни является самым продуктивным и почему от негативной энергии они лишь разрастаются?

2024-12-2325:06

# 178. Какое упражнение позволяет быстро успокоить ум и как отпустить тревожные мысли о прошлом и будущем?

# 178. Какое упражнение позволяет быстро успокоить ум и как отпустить тревожные мысли о прошлом и будущем?

2024-12-0930:10

# 177. Каковы уроки самого древнего текста о медитации и как в нашем дыхании отражаются не только ум и тело, но и весь мир?

# 177. Каковы уроки самого древнего текста о медитации и как в нашем дыхании отражаются не только ум и тело, но и весь мир?

2024-11-2534:11

# 176. На чем основаны все поступки человека, за счет чего випассана меняет наш ум и как три типа медитации связаны между собой?

# 176. На чем основаны все поступки человека, за счет чего випассана меняет наш ум и как три типа медитации связаны между собой?

2024-11-1130:44

# 175. Почему цивилизация меняет человека лишь внешним образом и чем медитация отличается от всех остальных форм развития ума?

# 175. Почему цивилизация меняет человека лишь внешним образом и чем медитация отличается от всех остальных форм развития ума?

2024-10-2826:34

# 174. Почему отношение к людям с другими взглядами так сильно нас характеризует и как концентрация усиливает все способности ума?

# 174. Почему отношение к людям с другими взглядами так сильно нас характеризует и как концентрация усиливает все способности ума?

2024-10-1426:44

# 173. В чем наше главное богатство, в каком смысле смерти нет и какие способности ума особенно важно развивать?

# 173. В чем наше главное богатство, в каком смысле смерти нет и какие способности ума особенно важно развивать?

2024-09-3029:28

# 172. Почему многие не готовы к правде в высоком разрешении и нуждаются в небылицах и какие есть способы адаптировать знание?

# 172. Почему многие не готовы к правде в высоком разрешении и нуждаются в небылицах и какие есть способы адаптировать знание?

2024-09-1628:48

# 171. Почему есть лишь один способ помочь себе и другим напрямую и как передавать знание без навязывания?

# 171. Почему есть лишь один способ помочь себе и другим напрямую и как передавать знание без навязывания?

2024-09-0231:10

# 170. Почему любовь и доброту путают со слабостью, каков главный изъян сентиментальности и в чем смысл прощения?

# 170. Почему любовь и доброту путают со слабостью, каков главный изъян сентиментальности и в чем смысл прощения?

2024-08-1826:55

# 169. Почему истинное сострадание свободно от страдания, что означает принять себя и как создавать атмосферу тепла в себе и вокру

# 169. Почему истинное сострадание свободно от страдания, что означает принять себя и как создавать атмосферу тепла в себе и вокру

2024-08-0532:18

# 168. Почему наш личный пример так сильно влияет на окружающих и как Будда вел беседу с политиками?

# 168. Почему наш личный пример так сильно влияет на окружающих и как Будда вел беседу с политиками?

2024-07-2225:22

# 167. Почему забота о других начинается с заботы о себе и на чем именно строится любовь к себе?

# 167. Почему забота о других начинается с заботы о себе и на чем именно строится любовь к себе?

2024-07-0834:27

# 166. Что мешает любви победить ненависть, почему этика начинается с отказа причинять вред и что отличает мудрого правителя?

# 166. Что мешает любви победить ненависть, почему этика начинается с отказа причинять вред и что отличает мудрого правителя?

2024-06-2430:01

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

# 177. Каковы уроки самого древнего текста о медитации и как в нашем дыхании отражаются не только ум и тело, но и весь мир?

# 177. Каковы уроки самого древнего текста о медитации и как в нашем дыхании отражаются не только ум и тело, но и весь мир?

Олег Цендровский

We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.