DiscoverПисьма к самому себе# 188. Почему радость и счастье так важны для прогресса в медитации и как достичь глубокой концентрации на дыхании?
# 188. Почему радость и счастье так важны для прогресса в медитации и как достичь глубокой концентрации на дыхании?

# 188. Почему радость и счастье так важны для прогресса в медитации и как достичь глубокой концентрации на дыхании?

Update: 2025-04-28
Share

Description

Почему радость и счастье так важны для нашего прогресса в медитации? Что делает радость и счастье от глубокой концентрации одним из самых важных опытов, которые мы получаем как в практике, так и в жизни в целом? Как совершить переход от обычной концентрации на дыхании к глубокой и каковы главные помехи на этом пути?

Как Аджан Чаа описывал свои трудности в первые годы работы над концентрацией и почему даже для величайших духовных учителей это норма? Всем ли самадхи необходима в равной мере или существуют индивидуальные различия? В каком смысле правильная самадхи является одновременно и випассаной? Как она помогает нам понять и природу счастья, и природу страдания, и наш ум?

Об этом и многом другом – в новом 188 выпуске👇

Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full
Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib
Новая книга автора (2023 г.): vk.com/@-152496414-book

Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

# 188. Почему радость и счастье так важны для прогресса в медитации и как достичь глубокой концентрации на дыхании?

# 188. Почему радость и счастье так важны для прогресса в медитации и как достичь глубокой концентрации на дыхании?

Олег Цендровский