今月のテーマは自己肯定です。

あなたは自分自身をどんなふうに捉えていますか？

自分にOKを出してあげること。

どんな自分も認めてあげること。

書く瞑想では、自己肯定について

ご自身の中にある感情や感覚を洗い出して整理していきます。

自分とじっくり向き合い、大切にできる時間です。

毎月第2・4木曜日 10:00 ?11:00

『私と繋がる、書く瞑想』

https://mosh.jp/services/66893