〈Mind×F ashion〉セルフラブ講座内では

・癒しとは？

・罪悪感、恥

・深い悲しみ

・恐怖、怒り

など、各テーマに合わせた瞑想やヒーリングをしています。



今回は、自己受容について。



女性は身体の構造上"産み出す"ことに長けています。

これは、命を産み出すことだけの話ではなくて、内側から産み出される感覚、感情、コトバ、行動すべてをさします。



産み出す＝表現。

あなたがあなた自身を受け入れOKを出し、自己を表現することを愛し、慈しむことを瞑想誘導を通して伝えています。



リラックスできる環境で、子宮に手を当てて、優しい時間を過ごしてみてくださいね。