006 - Sebastian's Erster Wettkampf & Peak Week Strategie
Update: 2021-09-24
Description
GET MASSIVE - The Home of Bodybuilding
In der Sechsten Episode analysieren wir den Ersten Wettkampf von Sebastian in St. Pölten der NPC, was gut gelaufen ist, welche Fehler gemacht wurden und wie man diese verbessern kann. Danach besprechen wir noch ganz allgemein wie man am ehesten eine Peak Week gestaltet, was man machen sollte und was eher nicht bezüglich Laden/Entladen, Salz, Wasser, Training etc.
TIMESTAMPS:
00:14 - Sebastians Erster Wettkampf (18./19. Sept. NPC St. Pölten)
05:09 - Ablauf der Peak Weak von Sebastian
07:35 - True Novice (Samstag 18.9.)
20:26 - Regional (Samstag 18.9.)
28:35 - Pro Qualifier (Sonntag 19.9.)
34:08 - Learnings & Erfahrungen vom Wettkampf
38:57 - Peak Week Strategien (Do's & Don'ts)
Den Podcast findest du auf Youtube, Spotify und iTunes. Jeden Freitag um 10:00 gibt es eine neue Folge.
Viel Spaß & GET MASSIVE! 🔪🥩
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ANADI SEJEMNOVIC
Instagram: https://www.instagram.com/coach.of.wolves/
Website: https://coach-of-wolves.ch
SEBASTIAN BANCALARI
Instagram: https://www.instagram.com/bancalarisebastian/
Website: https://www.sebastianbancalari.com
Hinweis: Wir sind keine Ärzte und machen keine Empfehlungen. Es handelt sich lediglich um Informationen und Entertainment.
In der Sechsten Episode analysieren wir den Ersten Wettkampf von Sebastian in St. Pölten der NPC, was gut gelaufen ist, welche Fehler gemacht wurden und wie man diese verbessern kann. Danach besprechen wir noch ganz allgemein wie man am ehesten eine Peak Week gestaltet, was man machen sollte und was eher nicht bezüglich Laden/Entladen, Salz, Wasser, Training etc.
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20:26 - Regional (Samstag 18.9.)
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