تركز هذه الحلقة على الاكل والممارسات الحياتية المناسبة خلال فصل الصيف، للحفاظ على حرارة الجسم متوازنة والمزاج معتدل والنفسية مرتاحة. 

خلال الحلقة نناقش المواضيع التالية:

منظور الايورفيدا لفصل الصيف وخواصه
اسباب تفاقم الدوشا خلال فصول معينة
طريقة الاكل الانسب خلال فصل الصيف
الطعم الحلو وتأثيره على الجسم
المواد الغذائية الصيفية المناسبة والداعمة للجسم
المواد الغذائية غير المناسبة خلال الصيف
نمط حياة داعم للصيف



لتعيين جلسة تشخيص عميقة مع يارا | Book an Online Consultation
https://reaveda.com/home/free-call-booking/



Related Articles | مقالات  


Arabic | بالعربية


صيف ايورفيدي 

https://reaveda.com/ayurvedic-summer-ar/


الفاكهة في الأيورفيدا 

https://reaveda.com/fruit-ar/


وصفات مُبردة ومُنعشة 

https://reaveda.com/ar/cooling-refreshing-ar/


English | بالانجليزية 


Ayurvedic Summer

https://reaveda.com/ayurvedic-summer/


Fruit in Ayurveda

https://reaveda.com/fruit/


Cooling & Refreshing Recipes

https://reaveda.com/home/cooling-refreshing/



اختبار الدوشا | Dosha Quiz

Arabic | بالعربية
https://reaveda.com/home/dosha-quiz-ar/
English | بالانجليزية 
https://reaveda.com/home/dosha-quiz/



Website | الموقع 
www.reaveda.com

Instagram | انستغرام 
https://instagram.com/rea.veda?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Facebook | فيسبوك 
https://www.facebook.com/REA.HEALTH?mibextid=LQQJ4d


تعليقك وتقييمك للپودكاست على iTunes مهم جدا وبكون ممتنة اذا بتعطيني دقيقة من وقتك لحتى نقدر نوصل لعدد اكبر من المستمعين، وطبعًا subscribe حتى ما تفوتك الحلقات الجاي! 

شكرا من قلبي،
يارا