Si creéis que podemos forzar a nuestro cuerpo a hacer lo que queramos cuando queramos, oh, queridas, estáis muy equivocadas.

Por supuesto que todos podemos apretar durante un tiempo, pero si nos forzamos a dormir poco, comer mal o cargarnos de tareas sin fin, acabaremos con síntomas físicos que, sí o sí, tendremos que atender.

Y esto se debe, principalmente, a nuestras hormonas.
Las hormonas se segregan o dejan de segregarse dependiendo de muchísimos factores, y mantener un correcto equilibrio hormonal es esencial para tener una buena salud.

¡Y todas queremos tener buena salud para emprender a gusto!! ¿A que sí?

Por eso, hoy Laura y Lidia de SuperWomanClinic, fisioterapeutas especializadas en el cuidado integral de la mujer, nos cuentan cómo podemos cuidarnos para tener nuestras hormonas en equilibrio, y sentirnos llenas de energía, alegría y vitalidad.

¡Lo bien que se emprende así!!!


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Os recomiendo que reviséis la entrevista que le hice a Mila Torró, de Círculo Afrodita, sobre las diferentes fases del ciclo menstrual, aquí la tenéis: https://baransuorden.com/baransupodcast-010-fases-ciclo-menstrual-mila-torro/

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La semana que viene volvemos con una nueva #baransuentrevista!!!