016 . 一种在躺和卷之间的新生活方式：灵性成长
Update: 2024-01-03
Description
这期内容：分享我青春期抑郁症的真实经历，以及我是如何走出抑郁，觉醒内心的~在之后的人生中我把灵性成长当成我的人生信念去生活时，有什么新奇的感受！
📌 本期你会将听到这些内容：
01:24 Part 1.经历过至暗时刻 抑郁症变成了我的宝物（有丢丢沉重，内含真实的抑郁症经历）
07:23 Part 2.为了自我救赎 我都做了什么？
09:44 开始看清自己的模样！我的改变！
13:42 走上内在觉醒之路了！！！好惊喜！
19:40 世界就是一款沉浸式体验的游戏！真实体验
20:59 抑郁和灵性似乎是一个硬币的两面，抑郁症不完全是一种疾病
21:24 人的大脑有两种感知模式“实现意识”&“觉醒意识”
22:26 觉醒意识状态下人看待事物更全面
25:37 灵性在大脑内的三种表现形式
📌提到的书籍：
《内在觉醒》丽莎·米勒 著
🎵本期BGM：
Goodmorning Pancake - Don't Leave
Ivoris - honeysea
如何联系到我：
小红书：肉肉辣妹
邮箱：vietra1818@163.com
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