تركز هذه الحلقة على الروتين اليومي المثالي لتنظيف الجسم والاعضاء الحسيّة، من خلال سلسلة ممارسات تنقيه الجلد، الفم، الانف، الاذنين والعينين، ولكي نتمتع بافضل صحة جسدية وعقلية.

خلال الحلقة نناقش المواضيع التالية:

الاعضاء الحسية (Indriyas) وعلاقتها بعناصر الطبيعة العظمى (Panchamahabootas)
ما هو الديناتشاريا (Dinachraya)؟ 
ممارسات تنظيف اعضاء الحواس الخمسة
فترة براهما موهورتا (Brahma Muhurta) واهميتها
لمحة عن روتيني الصباحي الشخصي



لتعيين جلسة تشخيص عميقة مع يارا | Book an Online Consultation
https://reaveda.com/home/free-call-booking/



Related Articles | مقالات  


Arabic | بالعربية


ديناتشريا 

https://reaveda.com/dinacharya-ar/


ڤيچاس، الحوافز الطبيعية 

https://reaveda.com/vegas-ar/


رُتو سنْدهي 

https://reaveda.com/rtu-sandhi-ar/


English | بالانجليزية 


Dinacharya 

https://reaveda.com/dinacharya/


Ṛtu Sandhi

https://reaveda.com/rtu-sandhi/


Vegas, The Natural Urges

https://reaveda.com/vegas/



اختبار الدوشا | Dosha Quiz

Arabic | بالعربية
https://reaveda.com/home/dosha-quiz-ar/
English | بالانجليزية 
https://reaveda.com/home/dosha-quiz/



Website | الموقع 
www.reaveda.com

Instagram | انستغرام 
https://instagram.com/rea.veda?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Facebook | فيسبوك 
https://www.facebook.com/REA.HEALTH?mibextid=LQQJ4d


تعليقك وتقييمك للپودكاست على iTunes مهم جدا وبكون ممتنة اذا بتعطيني دقيقة من وقتك لحتى نقدر نوصل لعدد اكبر من المستمعين، وطبعًا subscribe حتى ما تفوتك الحلقات الجاي! 

شكرا من قلبي،
يارا