Listen Top Shows Blog

028 Kom ur din utmattning! Och hur gör man om man är sängbunden?

028 Kom ur din utmattning! Och hur gör man om man är sängbunden?

Update: 2023-10-01

Share

Description

I det här avsnittet talar vi om alla oss som ibland eller alltid ligger till sängs, jättesjuka i ett neuroplastiskt orsakat tillstånd. Då är det inte lätt att ändra nervbanorna. Eller? Sedan: huvudtemat i avsnittet är utmattning. Det är dags att vi slutar att spela med i utmattningsspelet! Hur gör vi det?

Välkommen!

Comments

In Channel

028 Kom ur din utmattning! Och hur gör man om man är sängbunden?

028 Kom ur din utmattning! Och hur gör man om man är sängbunden?

2023-10-0119:15

27 Sömnsvårigheter och ta symptom med humor

27 Sömnsvårigheter och ta symptom med humor

2023-08-2411:22

26 Hur gjorde man nu igen?

26 Hur gjorde man nu igen?

2023-07-1919:38

25 Kort meditation mot ångest

25 Kort meditation mot ångest

2023-07-0209:59

24 Emotional awareness-terapi

24 Emotional awareness-terapi

2023-05-0312:16

23 Meditation att använda när du står inför ett val

23 Meditation att använda när du står inför ett val

2023-02-1921:14

22 Hjärnforskare om kroniska symptom

22 Hjärnforskare om kroniska symptom

2022-12-0430:32

21 Förlossningsdepression

21 Förlossningsdepression

2022-11-2026:13

20 Fysiska effekter av kallbad - del 2

20 Fysiska effekter av kallbad - del 2

2022-11-0614:30

19 Fysiska effekter av kallbad - del 1

19 Fysiska effekter av kallbad - del 1

2022-10-2317:33

18 Därför mår vi bra av kallbad

18 Därför mår vi bra av kallbad

2022-10-0930:19

17 Ja! Nu ändrar vi våra modeller

17 Ja! Nu ändrar vi våra modeller

2022-09-2522:14

16 Reglera känslorna - hur gör man?

16 Reglera känslorna - hur gör man?

2022-09-0920:36

15 Tillsammanseffekten

15 Tillsammanseffekten

2022-07-0623:41

14 Hjärnforskaren om känsloreglering och hälsa

14 Hjärnforskaren om känsloreglering och hälsa

2022-05-2730:13

13 Mia Elmlund om våra bortglömda rörelser

13 Mia Elmlund om våra bortglömda rörelser

2022-05-0801:05:20

12 Våga visa vem du är

12 Våga visa vem du är

2022-04-2718:13

11 KBT som symptomlindring

11 KBT som symptomlindring

2022-04-1520:23

10 Meditation

10 Meditation

2022-03-2726:20

09 Savita Norgren om kropp, själ och sinnets begär

09 Savita Norgren om kropp, själ och sinnets begär

2022-03-1351:35

00:00

00:00

x

028 Kom ur din utmattning! Och hur gör man om man är sängbunden?

028 Kom ur din utmattning! Och hur gör man om man är sängbunden?

Maria Tiger