Eine ehrliche Reflexion über Grenzen, Konsequenzen und GfK im Familienalltag

In dieser Episode:
Ich erzähle Dir von einer typischen Alltagssituation, die mich zum Nachdenken gebracht hat: Meine Tochter kam nicht zum Essen, und als sie endlich erschien, war das Essen schon leer. War das wirklich im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation (GfK)? Gemeinsam reflektieren wir, ob mein Umgang mit dieser Situation gewaltfrei war und welche Erkenntnisse daraus für Dich und Deine Familie hilfreich sein könnten.

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Was Du aus dieser Folge mitnehmen kannst:

1. Wie Du den Unterschied zwischen natürlichen Konsequenzen und Strafen erkennst: Erkenne, wie Du in vergleichbaren Situationen klar zwischen diesen beiden Ansätzen unterscheiden kannst und warum das so wichtig ist.


2. Bedürfnisorientierte Entscheidungen im Familienalltag treffen: Lerne, wie Du in hektischen Momenten die Bedürfnisse aller Beteiligten im Blick behältst – ohne Dich selbst aus den Augen zu verlieren.


3. Grenzen setzen und gleichzeitig in Verbindung bleiben: Erfahre, wie es gelingt, Deine eigenen Grenzen zu schützen und dabei die Verbindung zu Deinem Kind zu wahren.

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Highlights dieser Episode:

• Die konkrete Situation: Was ist passiert und wie haben wir reagiert?


• Reflexion: War mein Handeln wirklich gewaltfrei?


• GfK-Check: Welche Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation habe ich beachtet?


• Das Nachgespräch mit meiner Tochter: Wie hat sie die Situation erlebt?


• Meine abschließenden Learnings und Tipps für Dich.

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Links und Ressourcen aus dieser Episode:

• Mehr Infos auf meiner Hompage: www.verenaohn.de


• Schreibe mir Deine eigenen Fragen, Erlebnisse und Themenwünsche für den Podcast an: info@verenaohn.de

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Deine Verena