DiscoverRobert030. Ingen är immun mot stress. Samtal med Björn Rudman, founder av Stress & Utmattningspodden
030. Ingen är immun mot stress. Samtal med Björn Rudman, founder av Stress & Utmattningspodden

030. Ingen är immun mot stress. Samtal med Björn Rudman, founder av Stress & Utmattningspodden

Update: 2024-08-12
Share

Description

Björn Rudman har släppt 290 avsnitt av podden Stress & Utmattning, och aktuell med boken: "Det är inte ditt fel att du är trött : Slipp oro och press i vardagen".




• Stressen som entreprenör (och anställd)


• Familj, relationer och stress


• Kroppshets / Självklänsla


• Träning som Rehab


• Den perfekta veckan - Hur du förebygger stress


• Prestationsproblematik, Väldigt höga krav & Hustle-kultur


• Röda flaggor (signaler) - Så upptäcker du stressen


• Återhämtning, Avkoppling och Utmattning


• Remotejobb - hur får man det att funka


• Hur man kan minska stressen i dagens samhälle - tips från coachen!

Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
025. SEO 2024 med Robert Nyberg, Senior Google-Expert

025. SEO 2024 med Robert Nyberg, Senior Google-Expert

2024-07-0801:27:52

043. Chris Pettersson - "Behövs Motivation För att Göra ett Bra Jobb?" - Samtal om WHY!

043. Chris Pettersson - "Behövs Motivation För att Göra ett Bra Jobb?" - Samtal om WHY!

2024-11-1101:19:54

042. Vad är nytt med AI? - Sarah Ouakim, Senior AI Lead/ Accenture

042. Vad är nytt med AI? - Sarah Ouakim, Senior AI Lead/ Accenture

2024-11-0401:27:59

041. "Så får du det att Hålla". Ett samtal om Relationer med Kalle Norwald.

041. "Så får du det att Hålla". Ett samtal om Relationer med Kalle Norwald.

2024-10-2801:26:27

040. "Så Växer du i lågkonjunktur" - Ett samtal om Kundservice med Tina Wahlroth, ordförande för Svenska Sälj- och Kundserviceföreningen Kontakta.

040. "Så Växer du i lågkonjunktur" - Ett samtal om Kundservice med Tina Wahlroth, ordförande för Svenska Sälj- och Kundserviceföreningen Kontakta.

2024-10-2101:04:14

039. Lär dig Breathwork - med Linda Kirsebom.

039. Lär dig Breathwork - med Linda Kirsebom.

2024-10-1401:36:28

038. Så ser Sverige ut 2024. Ny Data med Suzan Hourieh Lindberg

038. Så ser Sverige ut 2024. Ny Data med Suzan Hourieh Lindberg

2024-10-0701:11:44

037. Gustaf Tadaa - Entreprenörskap: Dröm eller Fälla? Våga Lita på Andra och Bygg relationer

037. Gustaf Tadaa - Entreprenörskap: Dröm eller Fälla? Våga Lita på Andra och Bygg relationer

2024-09-3001:39:55

036. Andlighet och sånt - eller "Att kommunicera med de döda". Medier och Sälj med Maria Vänskä

036. Andlighet och sånt - eller "Att kommunicera med de döda". Medier och Sälj med Maria Vänskä

2024-09-2301:49:36

035. Per Holknekt. Lifehacks, familj, livet, hur man blir nöjd

035. Per Holknekt. Lifehacks, familj, livet, hur man blir nöjd

2024-09-1601:09:44

034. Manlighet och Machokultur - Atilla Yoldas

034. Manlighet och Machokultur - Atilla Yoldas

2024-09-0901:21:15

033. Magnus Lodefalk - AI och Jobben, forskning, Intelligens, Arbetsmarknaden och Framtiden

033. Magnus Lodefalk - AI och Jobben, forskning, Intelligens, Arbetsmarknaden och Framtiden

2024-09-0201:17:34

032. OS-läkaren: Insikter från Elitidrotten + AI för att utveckla folkhälsan. Per Pliggen Andersson

032. OS-läkaren: Insikter från Elitidrotten + AI för att utveckla folkhälsan. Per Pliggen Andersson

2024-08-2601:19:02

031. AI i fysiska världen, Bilar, Robotar - Autonom produktion tar hem produktion till Sverige? Cirkulär AI… med Christopher Lyrhem, Future & Strategy Analyst at SEB

031. AI i fysiska världen, Bilar, Robotar - Autonom produktion tar hem produktion till Sverige? Cirkulär AI… med Christopher Lyrhem, Future & Strategy Analyst at SEB

2024-08-1901:39:51

030. Ingen är immun mot stress. Samtal med Björn Rudman, founder av Stress & Utmattningspodden

030. Ingen är immun mot stress. Samtal med Björn Rudman, founder av Stress & Utmattningspodden

2024-08-1201:25:35

029. Johannes Cullberg: Energi, Hälsa, Kost och Träning: Kom igång efter sommaren!

029. Johannes Cullberg: Energi, Hälsa, Kost och Träning: Kom igång efter sommaren!

2024-08-0501:16:39

028. AI ska inte ersätta människan - utan göra människan starkare. Samtal med Péter Nagy om AI

028. AI ska inte ersätta människan - utan göra människan starkare. Samtal med Péter Nagy om AI

2024-07-2901:07:53

027. Framgångsfaktorer - Anna Laurell, Olympisk mästare i boxning

027. Framgångsfaktorer - Anna Laurell, Olympisk mästare i boxning

2024-07-2201:25:59

026. AIns hjärna med Robert Luciani, Senior Data- och AI-rådgivare

026. AIns hjärna med Robert Luciani, Senior Data- och AI-rådgivare

2024-07-1501:55:54

024. Smärta med Björn Bragée, Läkare/Grundare av Bragée Kliniker

024. Smärta med Björn Bragée, Läkare/Grundare av Bragée Kliniker

2024-07-0101:08:41

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

030. Ingen är immun mot stress. Samtal med Björn Rudman, founder av Stress & Utmattningspodden

030. Ingen är immun mot stress. Samtal med Björn Rudman, founder av Stress & Utmattningspodden

Robert Edvardsson