你会为一场接力赛热泪盈眶？

【导语】

《强风吹拂》这部跨越小说、漫画、动画、电影形式的经典IP，用十位青年的奔跑故事叩击着无数人的心灵。本期节目特邀越野跑爱好者兼高中语文教师党老师，与我展开一场关于奔跑、文学与生命的深度对谈，我们一同拆解这个关于梦想、团队与自我突破的故事。从三浦紫苑笔下的细腻叙事，到箱根驿传的真实热血；从性别与创作的刻板反思，到长期主义的人生哲学——这不仅是一场关于运动的讨论，更是一次关于如何找到自身节奏的生命探寻。无论你是否读过原著，这场对话都将带你感受那份迎面而来的、令人心潮澎湃的强风。

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【关键字】

强风吹拂、箱根驿传、三浦紫苑、热血动漫、人生轨迹、长期主义

【收听指南】

• 适合人群：文学爱好者、跑者、动漫迷、寻找生活动力的人、对日本文化感兴趣的听众
• 收听场景：通勤路上、运动前后、睡前放松、需要灵感激励时
• 背景知识：无需提前阅读《强风吹拂》，节目中对故事和背景有充分介绍
• 讨论脉络：从作品介绍到深度解读，从人物分析到现实关联，层层深入

【嘉宾介绍】

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党老师：

• 高中语文教师，重装徒步爱好者；
• 2019年开始成为越野跑跑者；
• 7月以20小时完赛2025年崇礼168超级越野赛百公里。

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班夫电影节活动上和党老师初遇！

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【时间轴】

• 04:20 小说与动漫观看体验的差异及性别偏见的反思
• 07:10 性别与创作：打破先入为主的刻板印象
• 10:14 三浦紫苑作品与创作历程对话
• 13:03 长跑接力赛事箱根遗传的魅力与文化影响
• 16:30 《强风吹拂》：一部激励人心的跑步文学
• 19:58 共情与成长：书中人物对读者的影响
• 22:48 书中跑者的心路历程与身份转变
• 27:46 跑步与孤独：团队中的自我重识
• 32:52 动漫宅男王子：一个独特人物的成长轨迹
• 35:47 城太和城次：镜像人生与自我追寻
• 39:25 长跑训练与个人进步的理性分析
• 42:57 热血与运动：党老师聊超越自我与追求极限
• 46:06 藤冈：对手的力量
• 51:04 跑步与文学：《当我谈跑步时在谈什么》的启示
• 54:08 党老师的越野跑者的心路历程与运动感悟
• 58:04 越野跑与马拉松：能力互补与长期主义
• 01:02:46 长期主义运动与个人成长的深度对话
• 01:08:03 跑步与人生：享受过程与超越自我
• 01:10:11 将跑步融入日常：有氧训练与自然积累的运动哲学
• 01:14:32 语文教育与个人成长：育人与被育的循环

【本集核心议题】

• 女性作家三浦紫苑突破性别刻板印象，精彩刻画男性运动题材
• 书中十大角色的人物弧光与成长轨迹分析
• 热血叙事与现实主义的平衡艺术
• 从现实箱根驿传到虚构文学的相互影响
• 长跑运动蕴含的人生哲学：孤独与团结的悖论统一
• 体育精神如何转化为日常生活的韧性力量
• 教育工作者如何从文学作品中提取育人智慧

【本集金句】

• 强风吹拂的不只是跑道，还有每一个不甘平凡的灵魂。
• 跑步是原始的孤独运动，但接力赛却让孤独者找到了团结的形式。
• 女性作者不必只写女性故事，就像男性也能写出极致细腻。
• 没有翻不过的山，山投射的只是生活中一个个具体的困境。
• 过程本身就是结果的一种投射，你对过程抱持什么心态，就会收获什么结果。
• 教育最幸福的状态，就是跟随年轻的心一起成长，在每个当下与青春为伴。
• 人生很多重要的经验，甚至可以从漫画里学来。
• 如果快不是为了带别人一起快，那么再快也没有意义。
• 长跑运动需要的努力绝对大于天分。
• 强是客观事实，但内心强大的人，才是真正的强者。
• 享受过程的痛苦带来的愉悦，会让生命变得丰盈。

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【本期节目中提到的】

• 《编舟记》/三浦紫苑原著改编电影
• 《当我谈跑步时我谈什么》/村上春树
• 国内越野跑选手：向付召/陈霖/姚妙

【衍生内容】

• 我和党老师录制播客的视频片段

• 杰克蜀黍的唠叨———强风吹拂对谈系列
• 波娜与西娅——“强风吹拂，普通人的英雄之旅”

• 向付召《西部100赛后大秀英文采访》
• 陈霖 2024 UTMB 女子第四赛后采访
• 姚妙 越野女王姚妙专访「过瘾版」 2024 UTMB OCC 女子冠军赛后采访

【本期音乐】

• 音乐总监：米格
• TV《强风吹拂》OP/ED

【本期录制时间】

• 2025年8月20日

【录音场地与设备支持】

• 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区）

【关于主播】Zhouyu

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• 80后，广告专业，base上海。
• 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。
• 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。
• 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。
• 小红书：zhouyu  微博：yuzhou0204

【收听渠道】

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• 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、
• 苹果播客、QQ音乐、荔枝、知乎

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【行动号召】

• ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。
• ✅评论区分享你最喜欢《强风吹拂》中的哪位跑者？

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