Wie Selbstwert, mentale Stärke und Mut zur Sichtbarkeit alles verändern können

Vom Tourette-Syndrom zur Speakerin – Mit Daniela Landgraf
Wie Selbstwert, mentale Stärke und Mut zur Sichtbarkeit alles verändern können

"Ich habe mich jahrelang gefragt: Warum kann ich nicht einfach normal sein? Ich dachte immer, mit mir stimmt etwas nicht." – Daniela Landgraf

Kennst du dieses Gefühl? Dass du irgendwie anders bist, nicht dazugehörst und dich vielleicht sogar selbst klein machst? Dann ist diese Episode genau für dich.

Meine Gästin Daniela Landgraf kennt Selbstzweifel, Ablehnung und den Wunsch, sich unsichtbar zu machen. Geboren mit dem Tourette-Syndrom, kämpfte sie in ihrer Kindheit und Jugend gegen etwas, das sie nicht verstand. Ihr Körper machte unkontrollierbare Bewegungen, ihre Muskeln zuckten, und immer wieder entglitten ihr Töne, die sie nicht zurückhalten konnte.

"Ich wusste lange nicht einmal, dass ich Tourette habe. Ich dachte einfach, ich sei verhaltensgestört."

Jahrelang versuchte sie, ihre Symptome zu unterdrücken – mit eiserner Disziplin, mit Selbstkontrolle, sogar mit Selbstverletzung. Sie war überzeugt: Ich muss mich einfach mehr anstrengen. Dann bin ich irgendwann wie die anderen.

Doch diese Strategie funktionierte nicht. Im Gegenteil: Der Druck machte sie kaputt.

Vom Zusammenbruch zur Transformation
Nach Jahren in der Finanzbranche, in denen sie als erfolgreiche Beraterin arbeitete, kam der komplette Zusammenbruch. Sie hatte Karriere gemacht, viel Geld verdient – aber innerlich war sie leer. Die Anerkennung, nach der sie sich so sehr gesehnt hatte, füllte das Loch in ihr nicht aus.

"Ich habe meinen Erfolg am Kontostand gemessen. Aber mein Selbst? Das kannte ich nicht."

Es folgte eine Zeit der Krise, der finanziellen Verluste, der Selbstzweifel – doch auch eine Phase der Heilung. Daniela begann, sich endlich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Sie erkannte, dass ihr Tourette nicht ihr Feind, sondern ein Teil von ihr war. Und sie entschied sich, nicht länger gegen sich selbst zu kämpfen, sondern mit sich zu arbeiten.

Selbstwert ist eine Entscheidung
Heute ist Daniela eine gefragte Speakerin, Autorin und Büchercoach. Sie steht auf großen Bühnen, inspiriert Tausende von Menschen und zeigt: Wirkliche Stärke beginnt dort, wo wir aufhören, uns selbst kleinzumachen.

In dieser Podcastfolge teilt sie mit uns:
✅ Wie sie gelernt hat, ihr Tourette-Syndrom als Stärke zu sehen, anstatt es zu verstecken.
✅ Warum Selbstwertgefühl nicht von äußeren Erfolgen abhängt, sondern eine bewusste Entscheidung ist.
✅ Welche Fragen du dir stellen kannst, um aus der Selbstzweifel-Falle auszubrechen.
✅ Warum dein Mindset darüber entscheidet, ob du in Mangel oder Fülle lebst.
✅ Praktische Übungen, die dir helfen, mutig sichtbar zu werden – beruflich und privat.

"Wenn du immer glaubst, dass du nicht gut genug bist, dann wirst du es auch nicht sein. Nicht, weil es wahr ist – sondern weil du dich selbst daran hinderst, dein Licht leuchten zu lassen." – Daniela Landgraf

Wie du deine Unsicherheiten transformierst
Daniela gibt nicht nur Einblicke in ihre persönliche Geschichte, sondern teilt auch kraftvolle Übungen, die sie auf ihrem Weg begleitet haben:

💡 Die Macht der Dankbarkeit – Warum es dein Leben verändert, wenn du lernst, das zu sehen, was bereits da ist.
💡 Fragen statt Schlussfolgerungen – Wie du dein Denken umlenkst, um neue Möglichkeiten in dein Leben zu ziehen.
💡 Mut zur Sichtbarkeit – Warum es sich lohnt, für deine Träume loszugehen – auch wenn du Angst hast.

Diese Folge wird dich berühren, motivieren und ermutigen, deinen eigenen Weg zu gehen – unabhängig von den Hindernissen, die vor dir liegen.

"Wunder geschehen, wenn du bereit bist, sie zu sehen." – Daniela Landgraf

🎧 Hör rein & lass dich inspirieren!

📌 Alle Infos zu Daniela Landgraf:
🌍 Website: danielalandgraf.com
📖 Noch mehr entdecken: https://wonderl.ink/@danielalandgraf
📲 Instagram: https://www.instagram.com/danielalandgraf_

💜 Dir hat diese Folge gefallen?
Dann teile sie mit Menschen, die ein bisschen mehr Mut und Selbstwert in ihrem Leben brauchen! Lass mich wissen, welche Erkenntnis dich am meisten berührt hat – auf Instagram unter @nanee.music

📩 Möchtest du noch tiefer in deine persönliche Weiterentwicklung eintauchen?
Dann abonniere meine NANÉE News und sei der/die Erste, die/der von neuen Podcast-Episoden, Musik und Empowerment erfährt.
Alles Liebe,
Deine NANÉE

---

Mit freundlicher Unterstützung vom Nävus Netzwerk Deutschland e.V.