03s14 Как мы справляемся с тревожностью
Update: 2024-11-08
Description
В этом выпуске Ди, Илья и Даша обсуждают тему тревожности — серьезно и не очень. Как она проявляется, что происходит с организмом в процессе приступов тревоги? Что такое «эффект прожектора», и как дышать по квадрату? Можно ли «закалить» свой организм тревожностью, и что помогает справиться с ней?
Слушать подкаст «И ты, Брют»: https://redbarn.ru/podcast/i-ty-bryut/
Следить за жизнью подкаста «Из 13 в 30» можно в телеграм-канале: clck.ru/39t947
Для обсуждения новых выпусков, признаний в любви и продажи велосипеда есть чат канала: clck.ru/39t7st
Команда:
Ведущие — Дарья Харченко, Илья Коваленко, Диана Данелова;
Редактор — Алина Исаева;
Звукорежиссёр — Илья Коваленко.
Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски —
https://redbarn.ru/podcast/iz-13-v-30/
——
Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).
Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru
Слушать подкаст «И ты, Брют»: https://redbarn.ru/podcast/i-ty-bryut/
Следить за жизнью подкаста «Из 13 в 30» можно в телеграм-канале: clck.ru/39t947
Для обсуждения новых выпусков, признаний в любви и продажи велосипеда есть чат канала: clck.ru/39t7st
Команда:
Ведущие — Дарья Харченко, Илья Коваленко, Диана Данелова;
Редактор — Алина Исаева;
Звукорежиссёр — Илья Коваленко.
Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски —
https://redbarn.ru/podcast/iz-13-v-30/
——
Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).
Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
