05. L’échec de ma première thérapie : Quand l’incompréhension culturelle sabote la guérison
Description
Dans cet épisode du podcast "Les émotions de Sophie", je te partage mon expérience personnelle, notamment son burn-out à 25 ans qui l'a poussée vers la psychologie. Je te parle de l'importance de la thérapie, mais également du choix du thérapeute.
J'évoque les défis liés à ma culture réunionnaise et comment cela a influencé ma perception de la thérapie en métropole, l'importance de comprendre ton histoire personnelle et les différences culturelles pour un cheminement efficace.
Bonne écoute
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Les ressources mentionnées
https://ici.radio-canada.ca/recit-numerique/924/epigenetique-heritage-traumatismes-esclavage
Liste des Doktèr Réyoné (à la Réunion)
Livre Le racisme est un problème de Blancs de Reni Eddo-Lodge
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Sur le Gram' : lesemotionsdesophie
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