#051 O pohybu, prevenci a aktivním životě v každém věku s Janou Havrdovou
Update: 2025-07-11
Description
Vystudovala práva, ale její život patří pohybu. Mistryně v tanci i step aerobiku, moderátorka, prezidentka českého a mezinárodního fitness, dnes také viceprezidentka Hospodářské komory. Jana už od 90. let motivuje Česko k pohybu – a mluví o tom srozumitelně, lidsky, bez patosu.
V rozhovoru probíráme:
- (1:50 ) – Od práva k pohybu
- (11:30 ) – Česko se hýbe, Děti na startu a Aktivní Česko
- (27:15 ) – Běžný pracovní den
- (36:28 ) – Zkušenosti s technologiemi
- (44:40 ) – Trendy ve fitness a pohybu
- (1:04:55 ) – Pohyb dětí
- (1:26:06 ) – Obézní děti
- (1:30:48 ) – Osobní doporučení
- (1:45:15 ) – Jídlo a jídelníček
- (1:52:20 ) – Suplementace
- (1:54:20 ) – Inspirace
- (1:59:53 ) – Doporučení pro každého
- (2:00:45 ) – Doporučení pro lékaře
- (2:01:58 ) – Doporučení pro ministra zdravotnictví
- (2:02:10 ) – Shrnutí
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
