🎙 Podcast Folge 55: Wenn Wut auf Heißhunger trifft – mit Kriminalhauptkommissarin & Autorin Maria

🔥 Wut zeigt sich nicht nur in lautem Geschrei oder geballten Fäusten – manchmal steckt sie in ganz anderen Mustern. In dieser Folge spreche ich mit Maria, Kriminalhauptkommissarin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Autorin des Buches 📖 „Mafia der Essgelüste“.

Wir reden über:
 🍪 Warum Heißhungerattacken oft nichts mit mangelnder Disziplin zu tun haben
 🧠 Wie unbewusste Muster unsere Gefühle und unser Essverhalten steuern
 😡 Welche Rolle die Wut („Wutschento Brutali“) in der „Mafia der Essgelüste“ spielt
 🥲 Warum Traurigkeit und Frust oft die heimlichen Komplizen sind
 🚨 Wie Wut in der Polizeiarbeit erlebt – und auch reguliert – wird
 💻 Und warum Technik-Wut manchmal der härteste Gegner ist

Maria erklärt mit Humor und Klarheit, wie Gefühle wie Wut, Frust oder Traurigkeit in uns wirken – und warum es wichtig ist, sie nicht mit Snacks zum Schweigen zu bringen, sondern ihren Ursprung zu verstehen.

👉 Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, überraschender Analogien und spannender Geschichten – direkt aus dem Alltag einer Kommissarin, Autorin und Therapeutin.

Hier gehts zu weitern Infos zu der lieben Maria:
https://maria-spielmann.de/

Kontaktmöglichkeiten zu mir:
Das humorvolle WUT-Buch für Frauen: https://amzn.to/33aSI7p

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