Domande vere dagli ascoltatori: risposte senza filtro.

EXODIA. Il boulder impossibile tra mito, fatica e polemiche.

Una settimana fermo e non salgo un 6A. Perché serve un’attivazione il giorno prima.

TFCC: il mio infortunio, gli errori che ho fatto e come evitarlo

20 - Old School vs New School: il grande cambiamento dell'arrampicata

19 - La presa della speranza: l'arrampicata come rinascita

18 - Mobilità in arrampicata

17 - Trazioni Perfette: guida completa per climbers di ogni livello

16 - L'arte del footwork: imparare ad utilizzare al meglio i piedi in arrampicata

15 - La sicurezza in arrampicata (dialogo con Pietro e il Lollo)

14 - Pianificazione: dialogo sull'allenamento con Fabio Palma

13 - Il Fallimento

12 - Allenarsi da soli o con un coach?

11 - Bevande energetiche, caffè, matè e idratazione: Cosa funziona davvero?

10 - Rest Day: Il riposo attivo

09 - Spraywall vs. Tavole: La Mia Esperienza Personale

08 - Il riscaldamento

07 - Allenamento Mentale per l'Arrampicata

06 - Infortunio? Non fermarti!

05 - Calisthenics e Arrampicata