本期较短，且是第一次没有大纲的一期，聊得相当随性，主打一个“松弛感”�

01:15 本期话题始于一条“松弛”的苦茶籽
05:03 braless - 属于欧美女性的松弛
06:25 胸要美——来自一个“商品”的自我反思
09:28 身体羞耻——一个在夏天不喜欢穿短裤的小妹妹
15:16 我的松弛感也不是与生俱来的
19:30 润去西方就能获得松弛感吗？
23:28 （总的来说）国外确实要更松弛，但保持松弛感靠的还是自己的内核
27:25 如何打破社会带来的隐形边界
30:05 不文明行为好像也挺松弛的？
32:50 松弛感的尽头是公园大爷    

就在刚刚，我上边提到的不喜欢穿短裤的妹妹发了一个视频给我，是我们上周末一起去唱 K 我在张牙舞爪跳舞的视频，她对我说：“该死有魅力的松弛感”。正在写 shownotes 的我惊呆了，我刚在播客里提到她，她就来了。

好的，我不爱穿短裤的小妹妹，本期播客特别献给你和和你一样的女孩子们。愿你们自信大方，活出自我～让我们一起松弛下去！